Coaching und Beratung

Während Psychotherapie ein Heilverfahren für psychische Leidenszustände ist, in dem es fast immer auch um die Wurzeln dieses Leids geht, ist das Beratungssetting ein Raum für ein meist klares Thema, für das eine konkrete Lösung gefunden werden soll. Das kann eine Veränderung im Leben sein, ein einschneidendes Ereignis oder ein Arbeitsthema – dann spricht man oft von Coaching. Nicht selten reicht eine einmalige Intervention für eine klare Sicht oder einen neuen Blickwinkel, der dann wieder in das eigene Leben integriert werden kann.

Je nach Thema und Umfang kommen dabei verschiedene Methoden zum Einsatz:

• Gestaltcoaching

• Systemisches Coaching

• Systembrett

• Empodiment: verkörperte Stärke

• HerzKreis^®

 

Training

Bevor ich mein erstes Seminar gehalten habe, war ich mir sicher, dass ich niemals auf dieser Seite des »Klassenraums« stehen würde. Mittlerweile bereitet es mir die allergrößte Freude, mit Gruppen und Teams zu arbeiten. Trainings bieten die einzigartige Möglichkeit, erprobtes Wissen und wertvolle Übungen mehreren Teilnehmer*innen gleichzeitig zu vermitteln. Auch der Austausch untereinander ist unersetzbar. Im Teambuilding gibt es nichts Schöneres, als zu sehen, wie Menschen spielerisch zusammenwachsen, sich von neuen Seiten ihrer Kolleg*innen überraschen lassen und Gemeinsamkeiten entdecken. 

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in der Wirtschaft und meiner Auseinandersetzung mit New Work verstehe ich die Ziele und Dynamiken von Organisationen. Gleichzeitig steht die körperliche und seelische Gesundheit stets im Zentrum meiner Arbeit. Dank meiner laufenden Beschäftigung mit neuen Methoden und der Vergrößerung meines Toolsets erwarten Sie überraschende Prozesse – auch einmal außerhalb der Komfortzone.

Meine Schwerpunkte liegen auf folgenden Themen:

• Stress, Work-Life-Balance, Resilienz
• Grenzen setzen – in Verbindung bleiben
• Teambuildings