Bevor ich mein erstes Seminar gehalten habe, war ich mir sicher, dass ich niemals auf dieser Seite des »Klassenraums« stehen würde. Mittlerweile bereitet es mir die allergrößte Freude, mit Gruppen und Teams zu arbeiten. Trainings bieten die einzigartige Möglichkeit, erprobtes Wissen und wertvolle Übungen mehreren Teilnehmer*innen gleichzeitig zu vermitteln. Auch der Austausch untereinander ist unersetzbar. Im Teambuilding gibt es nichts Schöneres, als zu sehen, wie Menschen spielerisch zusammenwachsen, sich von neuen Seiten ihrer Kolleg*innen überraschen lassen und Gemeinsamkeiten entdecken. 

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in der Wirtschaft und meiner Auseinandersetzung mit New Work verstehe ich die Ziele und Dynamiken von Organisationen. Gleichzeitig steht die körperliche und seelische Gesundheit stets im Zentrum meiner Arbeit. Dank meiner laufenden Beschäftigung mit neuen Methoden und der Vergrößerung meines Toolsets erwarten Sie überraschende Prozesse – auch einmal außerhalb der Komfortzone – mit Langzeitwirkung.

 

Meine Schwerpunkte liegen auf folgenden Themen:

• Stress, Work-Life-Balance, Resilienz

Es geht um einen guten Umgang mit dem Overload und der Geschwindigkeit unserer heutigen Lebensrealität, um Entspannungstechniken und Entschleunigungshacks. Für einen produktiven Flow im im beruflichen Alltag, von dem alle etwas haben.

• Grenzen setzen – in Verbindung bleiben

Es geht um Grenzen, das eigene Revier und die vielfältigen Möglichkeiten, auch einmal nein zu sagen. Denn nur wer bei sich bleibt, kann auch gesunde Verbindungen mit den anderen eingehen.

• »Body Neutrality – Womens Power«

Es geht um die vielfältigen Aspekte weiblicher Körperbilder und Rollenverständnisse im Business-Kontext, um Dinge, die für die Karriere zählen, und solche, die es nicht tun. 

• Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz

Nein, sie gehört nicht der Vergangenheit an. Es geht um Fakten, Rechte, Klarheit und den richtigen Umgang von allen Beteiligten mit diesem wichtigen Thema.

• Teambuildings outdoor und indoor

Worum es geht? Nicht nur jede Branche, auch jede Firma und jede Abteilung ist unterschiedlich. Deswegen gibt es nicht »das Teambuilding«, das für jedes Team funktioniert. Nach einem ausführlichen Vorgespräch zur Klärung Ihrer Ziele und Vorstellungen erarbeite ich ein individuelles Angebot für Sie. Falls gewünscht, kooperiere ich bei meiner Arbeit mit einem Waldpädagogen und Kolleginnen mit verschiedenen Schwerpunkten (Psychologie, Businesscoaching, Qigong).